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Les retours de nos clients après une première cure
Excellent
Jeannine M. (Saintes, 67 ans)
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"Je prépare mes semis à genoux depuis quarante ans. Depuis deux ans, je me relevais en m'accrochant à la brouette. Après deux mois de cure, je me relève seule et je fais ma rangée d'un trait."
"Merci Jeannine. Un petit tapis de jardin et un changement de position toutes les vingt minutes complètent très bien la cure. Belle saison à vous."
Roger T. (Le Mans, 70 ans)
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"Je bricole depuis toujours. J'avais arrêté le poncçage à la main, les doigts ne suivaient plus. J'ai repris mes petits meubles il y a six semaines."
"Voilà qui fait plaisir Roger. Pensez à alterner les tâches et à faire des pauses courtes : les mains récupèrent mieux ainsi."
Hélène B. (Cahors, 64 ans)
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"Deux paniers pleins et cinq cents mètres jusqu'à la voiture, c'était devenu une expédition. Je fais le marché sans poser les paniers en route."
"Merci Hélène. Répartir la charge sur les deux bras change beaucoup de choses, en plus de la cure. Bon marché à vous."
Michel D. (Vierzon, 66 ans)
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"Deux petits de quatre et six ans toute la journée. Avant, le jeudi était fichu. Là, je tiens la journée et je suis d'attaque le lendemain."
"Formidable Michel. Gardez une bonne hydratation les jours actifs, cela aide beaucoup. Merci pour votre retour."
Odile F. (Guingamp, 69 ans)
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"Huit cents mètres aller-retour tous les matins. J'y allais un jour sur deux et je prenais deux pains. J'y retourne chaque matin, comme avant."
"Merci Odile. La marche quotidienne, même courte, est le meilleur complément d'une cure. Continuez ainsi."
André L. (Auxerre, 68 ans)
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"Ouvrir les volets de la maison, c'est douze mouvements. Je le faisais en plusieurs fois. Maintenant je fais le tour sans m'arrêter."
"Merci André. Ce sont ces petits gestes qui disent le mieux où on en est. Bonne continuation."
Christiane P. (Dole, 62 ans)
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"Deux sorties par jour avec le labrador. J'avais réduit à une, et courte. Nous refaisons le grand tour du bois deux fois par jour."
"Merci Christiane. Un chien est un excellent coach : la régularité est assurée. Bonnes promenades."
Monique S. (Elbeuf, 65 ans)
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"Je couds pour toute la famille. Je m'arrêtais au bout de vingt minutes, les mains fatiguaient. Je tiens une heure et j'ai fini les rideaux."
"Bravo Monique. Pensez à quelques étirements des doigts entre deux ouvrages : c'est un bon réflexe. Merci de votre message."
Jean-Pierre R. (Saint-Dié, 66 ans)
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"Rentrer le bois pour l'hiver, c'est une trentaine d'allers-retours. Mon fils le faisait pour moi. Cette année j'ai fait ma part."
"Merci Jean-Pierre. Prenez des charges plus petites et plus fréquentes, votre dos vous en saura gré. Bel hiver."
Ginette C. (Pontivy, 70 ans)
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"Je ne dansais plus depuis trois ans. J'ai fait deux valses au bal de juillet et j'ai tenu jusqu'au bout de la soirée."
"Quelle belle nouvelle Ginette ! Merci de nous l'avoir racontée, cela fait plaisir à toute l'équipe."
Bernard M. (Montargis, 67 ans)
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"Sortir de la voiture après une heure de route était le pire moment. Je descends normalement, sans m'accrocher à la portière."
"Merci Bernard. Une pause de cinq minutes toutes les heures sur les longs trajets aide beaucoup. Bonne route."
Françoise A. (Nevers, 63 ans)
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"Quatorze marches raides jusqu'à la cave. J'y descendais une fois par semaine en prévoyant tout. J'y vais quand j'en ai besoin."
"Merci Françoise. Une rampe des deux côtés, si c'est possible, reste une bonne sécurité. Bonne continuation."
Claude G. (Châtellerault, 65 ans)
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"Mon vélo prenait la poussière depuis deux étés. J'ai refait quinze kilomètres sur la voie verte dimanche dernier."
"Bravo Claude. Le vélo est particulièrement doux pour les genoux : excellent choix. Bonnes sorties."
Serge V. (Digoin, 69 ans)
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"Rester assis sur le pliant trois heures, puis se relever, c'était devenu une épreuve. Je repars du bord de Loire sans y penser."
"Merci Serge. Un siège avec dossier change beaucoup de choses sur les longues sessions. Bonnes prises !"
Nicole H. (Bergerac, 64 ans)
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"Je faisais la maison en deux jours, une pièce le matin, une l'après-midi. Je fais tout le rez-de-chaussée le samedi matin."
"Merci Nicole. Alterner les tâches hautes et basses fatigue moins que d'enchaîner les mêmes gestes. Bon week-end."
Yvette D. (Lisieux, 68 ans)
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"Une heure et demie debout au répétition, je m'asseyais à la moitié. Je tiens toute la répétition et je chante mieux."
"Merci Yvette. Reporter le poids d'un pied sur l'autre régulièrement aide sur les stations debout. Belle saison."
Marcel B. (Carpentras, 71 ans)
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"Se baisser pour ramasser les boules cinquante fois dans l'après-midi, c'est là que ça coinçait. J'ai laissé tomber le ramasse-boules."
"Merci Marcel. Pliez les genoux plutôt que le dos et le geste reste confortable longtemps. Bonnes parties."
Denise L. (Villeneuve-sur-Lot, 66 ans)
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"Vingt bocaux à fermer, c'est vingt fois le même geste. Ma fille venait le faire. Cette année j'ai fermé mes bocaux toute seule."
"Bravo Denise. Un ouvre-bocal antidérapant reste un bon allié pour les plus récalcitrants. Bonne saison."
Guy R. (Chartres, 67 ans)
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"Monter la valise dans le train et la mettre sur le porte-bagages, je n'osais plus. Je suis parti voir ma fille sans demander d'aide."
"Merci Guy. Une valise à quatre roues épargne beaucoup d'efforts en gare. Bons voyages."
Alain P. (Fougères, 64 ans)
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"Huit cents mètres carrés à tondre. Je coupais ça en deux fois avec une journée entre les deux. Je fais tout le jardin le samedi matin."
"Merci Alain. Une tonte plus fréquente et plus courte reste la formule la plus confortable. Bon jardin."
Simone T. (Moulins, 72 ans)
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"Je faisais livrer depuis deux ans. Je refais mes courses au supermarché, avec le caddie, et je range tout en rentrant."
"Merci Simone. Pousser le caddie donne un bon appui : c'est une marche très confortable. Bonne continuation."
Patrick M. (Aix-les-Bains, 63 ans)
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"Sept kilomètres autour du lac, c'était ma sortie du dimanche. Je l'avais réduite à deux. J'ai refait le tour complet en juin."
"Bravo Patrick. Augmentez la distance progressivement, votre corps suivra. Belles balades."
Colette G. (Vannes, 70 ans)
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"S'agenouiller et se relever plusieurs fois, je m'en dispensais. Je suis l'office normalement depuis un mois et demi."
"Merci Colette. C'est un beau retour, merci de l'avoir partagé avec nous."
René D. (Épinal, 68 ans)
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"Nous vidons la maison de ma mère. Des cartons à descendre par une échelle de meunier. J'ai tenu trois week-ends de suite."
"Merci René. Faites-vous aider pour les charges lourdes, la cure ne remplace pas une bonne organisation. Courage."
Martine F. (Roanne, 61 ans)
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"Attraper quelque chose en haut du placard, bras tendu, c'était non. Je range et j'attrape sans monter sur le tabouret."
"Merci Martine. Gardez le quotidien à hauteur des yeux, c'est plus confortable pour tout le monde. Bonne journée."
Paulette R. (Saint-Flour, 73 ans)
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"Je tricote pour les arrière-petits-enfants. Je m'arrêtais toutes les dix minutes. J'ai fini trois brassières avant Noël."
"Bravo Paulette. Une pause pour étirer les doigts toutes les vingt minutes prolonge le plaisir. Beaux ouvrages."
Jacques L. (Millau, 66 ans)
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"Le club fait douze kilomètres le dimanche. Je restais à la maison. J'ai refait trois sorties complètes ce printemps."
"Merci Jacques. Les bâtons soulagent nettement les descentes, pensez-y sur les longs dénivelés. Bonnes randos."
Thérèse B. (Aurillac, 69 ans)
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"Recevoir la famille, c'est trois heures debout. Je commandais le rôti tout prêt. J'ai refait un vrai repas pour douze."
"Merci Thérèse. Un tapis anti-fatigue devant le plan de travail fait une vraie différence. Bons repas."
Louis C. (Parthenay, 71 ans)
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"Nettoyer le poulailler, se baisser, gratter, porter la litière. Je le faisais une fois par mois en serrant les dents. Je le fais chaque semaine."
"Merci Louis. Un râteau à long manche évite pas mal de flexions. Bonne continuation."
Chantal V. (Vichy, 60 ans)
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"Je n'attendais pas grand-chose. Au bout de cinq semaines, les matins sont plus faciles et je descends l'escalier sans la rampe."
"Merci Chantal. La cure de trois mois donne généralement le meilleur du produit : continuez sur votre lancée."